Chakra Yoga

►Chakra jóga a gyakorlat segítségével jóga testhelyzetek és ellenőrzött levegőt, úgynevezett pránajáma, hogy megtisztítsák, egyensúly, és nyissa meg a csakrák vagy energia központok, a test.

Testhelyzetek kapcsolódó hatha jóga gyakran elfogadni csakra jóga, mert ők tervezték, hogy tartsa a testet egy vonalban (vagy egyenes); Nevezetesen, a gerinc - amely a legfontosabb autópálya az áramlás a csakra energy.✦

►Yoga jelent, vagy ászanák, egy nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsák és az egyensúly a csakra rendszert. Nem csak a nyújtás és megerősítése segítséget előny a fizikai egészség, de ha együtt használják pránajáma, ez segít, hogy új életet (via oxigén) és az egyensúly a csakrák yoga.✦

►By segítségével csakra jóga tartani az energia központok a test nyitott és kiegyensúlyozott, akkor optimális egészségi állapot elérése és a függvényt csak a legteljesebb potential.✦

►Kundalini jóga, más néven a jóga a tudatosság, egyesíti légzés, meditáció, és a szükséges testtartást harmóniát a csakra rendszer. Azt is használják, hogy felébressze az alapvető életerő, az úgynevezett Kundalini energia, amely otthont a gyökér csakra az alapja a gerinc.

Ismerje meg a csakra rendszert. ✦

►Try ezek meditációk, pózok, és szekvenciák ráhangolódni (és nyit) E hét energia központ a finom testet létrehozni a legélénkebb és kiegyensúlyozott elme, a test és soul.✦

✴Practicing csakra jóga is bevezet eleme a meditáció, amely segít élesíti az elmét, miközben egyensúlyba, és kinyitotta az chakras.✴

【Témák ebben App alább felsorolt】

➻ Mik csakrák és jelentésük

➻ Mi a Root Chakra?

➻ Mi a szakrális csakra?

➻ Mi a Solar Plexus Chakra?

➻ Mi a szívcsakra?

➻ Mi a torokcsakrába?

➻ Mi a harmadik szem csakra?

➻ Mi a Korona csakra?

➻ Hogyan egyensúly a Root Chakra?

➻ Hogyan egyensúly a szakrális csakra?

➻ Hogyan egyensúly a Solar Plexus Chakra?

➻ hogyan lehet egyensúlyt szívcsakra?

➻ hogyan lehet egyensúlyt torokcsakrába?

➻ Hogyan egyensúly a harmadik szem csakra?

➻ hogyan lehet egyensúlyt a koronacsakrátokon?

➻ Hogyan kell megnyitni a 7 csakra?

➻ Root Chakra - Muladhara Healing

➻ Root Chakra - Muladhara Healing

➻ Solar Plexus Chakra - Manipura Healing

➻ Szívcsakránk - Anahata Healing

➻ torokcsakrába - Vishuddha Healing

➻ Korona csakra - Sahasrara Healing

➻ asztrológia csakrák

➻ Chakra Yoga